Lili... Bientôt jolie..?

Peu caloriques, et bons ! =)

Un aide-mémoire des aliments à ne pas négliger en cas de fringale... Destiné a contrecarrer mon amnésie !
En gras, les aliments dits à calories négatives, même si j'en doute encore... Vos avis ?

  • Boissons 

 - Eau (0/10cl)
 -
Thé (0/10cl)
 - Café (0/10cl)
 - Coca Zéro
 - Eau + sirop sans sucre (14/10cl)
 - Jus de tomate (20/10cl)
 - Lait écrémé (33/10cl)
 - Lait demi-écrémé (46/10cl)
 - Jus d'ananas (51/10cl)
 - Lait entier (63/10cl)

  • Légumes

 - Salade (0/100g)
 -
Concombre (12/100g)
 -
Céleri (14/100g)
 - Radis (16/100g)
 - Endive (16/100g)
 -
Chou fleur (20/100g)
 - Tomate (20/100g)
 -
Courgette (22/100g)
 - Ch. de Paris (23/100g)
 -
Épinards (25/100g)
 -
Asperge (25/100g)
 -
Brocoli (26/100g)
 - Haricot vert (26/100g)
 - Girolle (30/100g)
 - Bolet (32/100g)
 -
Carotte (32/100g)
 - Chou de Brux. (32/100g)
 - Poireau (32/100g)
 - Salsifis (34/100g)

 - Betterave (40/100g)
 - Petits pois (60/100g)

  • Fruits

 - Citron (28/100g)
 - Pastèque (31/100g)
 -
Fraise (36/100g)
 - Melon (36/100g)
 -
Framboise (38/100g)
 - Cassis (40/100g)
 -
Orange (40/100g)
 -
Pamplemousse (42/100g)
 - Abricot (44/100g)
 - Clémentine (46/100g)
 -
Mandarine (46/100g)
 -
Ananas (48/100g)
 - Poire (50/100g)
 -
Pomme (50/100g)
 - Prune (52/100g)
 - Brugnon (54/100g)
 - Mûre (55/100g)
 - Litchi (66/100g)
 - Raisin (70/100g)
 - Cerise (77/100g)



  • Gourmandises


 - Galette de riz (27/unité)
 - Crêpe nature (39/unité)
 - Chouquette (44/unité)
 - Pain de mie (72/tranche)
 - Cookie (89/unité)
 - Macaron (90/unité)
 - Barre de céréales (97/unité)





16/05/2010
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